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Dicas fornecidas
Ao criarmos este site, assim como o nosso canal do YouTube, temos como propósito dar a conhecer o nosso método de treino e nutrição. Estes temas não devem ser abordados como sendo um sacrifício, como a maioria da mídia, ginásios, e Personal Trainers nos levam a crer...
Não tomamos nenhum outro método como incorreto. Há apenas métodos mais e menos vantajosos.
O nosso método consiste em pudermos comer várias "cheat meals" por semana e treinar cerca de 3 a 4 dias por semana. Mantendo a forma.
Bom demais...?
Qual o propósito?
Inspira-te
Pois bem, continuem por cá e explorem os tópicos para entenderem melhor a nossa abordagem.
Deixamos claro que não somos "oficialmente" especializados nesta área, tudo o que lerem e que disponibilizamos é tirado dos nossos próprios anos de experiência e pesquisa.
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